تحرر من شعور التحكم

كم مرة وجدت نفسك تُقيّم كل ما تراه؟
تحكم على نفسك… على الآخرين… على الحياة؟
وكأن هناك صوتًا داخليًا لا يصمت:
“هذا صحيح… هذا خطأ… هذا لا يليق…”

ومع الحكم، يأتي التحكّم.
نحاول أن نضبط كل شيء — المشاعر، الناس، النتائج، الزمن —
فنُرهق قلوبنا دون أن نشعر.

لكن الحقيقة أن:
ما نحكم عليه… نحبسه داخلنا.
وما نحاول السيطرة عليه… هو في الحقيقة يسيطر علينا.

الحكم يُغلق القلب.
والتحكّم يُقيّد الجسد.
ومع الوقت، يظهر التعب، القلق، والانفصال عن الذات.

🌿 تتضمن الجلسة:
💧 تمارين EFT لتحرير المشاعر المكبوتة
🪶 أسئلة وعي تفتح لك نوافذ جديدة على ذاتك
🔥 لحظات وعي تذيب ما كان يقيّدك بصمت

هذه الورشة ليست عن “التخلّي عن التفكير”،
بل عن استعادة التوازن:
أن يعود العقل إلى مكانه الطبيعي — شاهد لا سجّان.

🕊 إذا سئمت من المقاومة،
إذا تعبت من محاولة “التحكم بكل شيء”،
فهذه الجلسة هي دعوة لأن تتنفس،
أن تسمح للحياة أن تجري فيك… بخفة، بسلام، وبثقة.